Certaines personnes ont lutté de nombreuses années de leur vie pour préserver le riche patrimoine du plein air et la nature dont nous jouissons maintenant. Son dévouement et d'efforts ont été récompensés par des fantastiques possibilités de randonnée dans notre local, étatique, et des systèmes de parcs nationaux. En l'honneur de leurs efforts, nous allons sortir de notre hibernation et de s'aventurer dans le Crisp, clean air extérieur et ont touché certains de ces chemins de terre. Let's Go de randonnée!
Voici 4 étapes pour avoir une agréable randonnée, peu importe où vos pieds vous décidez de prendre.
1. Connaître la région vous seront randonnée à. Bien que de nombreux Etats, comme la Californie, le Colorado, le Wyoming ont des taches ou des randonnées exceptionnelles chaud, même votre parc local aura une sorte d'informations utiles. Qu'il s'agisse d'un site Web d'information et sentier de détails ou une carte au bureau du parc, départ du sentier, ou le centre des visiteurs, toujours vérifier avant de partir de votre randonnée pour que vous sachiez à quoi s'attendre.
2. Connaître les conditions que vous allez devoir affronter, partout où vous allez. Rien n'est pire que de voyager vers une destination à pied non seulement de manquer la randonnée, parce qu'il pleuvait ou gèle et que vous n'étiez pas préparé. Si le sentier est inondé, ou des conditions de neige ont mis hors service pendant une période prolongée, vous devriez être capable de trouver cela aussi. Il est également bon de savoir s'il ya des plantes ou des animaux à surveiller à votre lieu de randonnée. Essuyant avec l'herbe à puce ne se sentent pas bien dans la matinée.
3. Porter des vêtements qui fonctionne et s'adapte au terrain et les conditions de randonnée. Il existe plusieurs options dans votre arsenal de vêtements, pour vous tenir à l'aise, voici quelques conseils pratiques: - Essayez de rester loin de coton. Au lieu de cela, recherchez des fibres synthétiques et naturelles que l'humidité éloigner de votre corps, ou au moins rester au chaud lorsqu'il est mouillé. - Aussi, rendez-vous pour les couches pour vous tenir au chaud, par rapport à l'exercice autour d'une énorme parka, au cas où vous êtes touché par une tempête de neige monstre. - Les deux pièces importantes de vêtements pour tout randonneur, sont bonnes chaussettes et de bonnes chaussures. Ne sous-estimez pas la douleur peut causer une randonnée avec des chaussures inconfortables et chaussettes. - Enfin, un chapeau par temps froid est une grande addition, puisque votre corps perd plus de la moitié de sa chaleur par la tête.
4. En plus de connaître les conditions météo, vous aurez besoin d'être préparée avec un kit de premiers soins qui est approprié pour la randonnée pédestre vous fera. Dans la plupart des cas, un simple kit fera l'affaire. Vous pouvez aller chercher une simple trousse de premiers soins lors d'un service local ou magasin de sport. Ou vous pouvez construire vous-même, qui devrait comprendre ces notions de base: - Différentes tailles et formes des pansements et gazes. - Différents types de ruban pour des blessures ou la fixation des outils. - Crème solaire. - Une couverture en éclairage de secours (de préférence avec une sorte de résistance à l'eau). - L'aspirine, l'allergie, des laxatifs et des médicaments anti-diurétique. - Multi-emploie l'outil des petites avec un couteau, des ciseaux et une aiguille et du fil. - Un téléphone cellulaire peut venir très utile en cas d'urgence.
C'est une bonne idée pour emballer le tout dans un sac imperméable ou un récipient.
L'utilisation de ces conseils, votre aventure randonnée suivante devrait être assez confortable, sécuritaire et agréable!
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Auteur: Kathy Burns-Millyard
